饥荒：海滩里面的食谱配方有很多，而性价比高的只有几个，就比如可以回血的就有海鲜汤，可以恢复60的生命值和18.75的饱食度还有5的精神力，而制作起来也很简单，材料只需要一个冰块和三个岩贝帽，另外水饺，虽然比不上海鲜汤，但是可以恢复40生命值、37.5饱食度和5精神力，制作材料也只需要两个鸟蛋，一份怪物肉，一个蔬果，性价比也是非常的高。
饥荒海难食谱配方
海鲜大排档，海滩性价比最高的料理，可以经常制作，中后期非常容易制作，能恢复很多三围，也可以做为恢复脑残的常用料理，也恢复很多生命值。
西瓜冰棍，火山季降温和恢复脑残的好食材，做这个食物可以在海滩恢复脑残值，然后这个食物还可以降温，在火山季是十分好的东西。
培根煎蛋，海滩众所周知的上好食物，住在矿区附近能随时有高鸟蛋的玩家这是一个相当不错的食材，海难几乎每天都会有鸟。
火鸡大餐，海滩版的鸟腿唯一来源就是渡渡鸟，中后期饲养渡渡鸟之后就可以享用这样的美味了。
太妃糖，在海滩中后期饲养蜜蜂之后更受欢迎的恢复脑残的料理，虽然会掉三滴血，但是问题不大，尤其海滩容易潮湿掉脑残的玩家更喜欢它。
水果圣代，海滩是属于热带地区，因此这是相当容易制作的食物，需要水果。
香蕉冻，海滩香蕉可以通过砍伐丛林树和猴子窝得到。
酸菜鱼，有了拖网和钓鱼竿后这个食材将十分容易制作，恢复三围。
加利福尼亚卷(寿司卷)：非常容易制作，能恢复血量和饥饿。
酸橙汁腌鱼，属性比较出色，补血神器，做法简单单一，只有一种做法：3牡蛎加1冰。
咖啡：需要3个咖啡豆加一个甜品（黄油、蜂蜜、咖啡豆），推荐做法为4咖啡豆或3咖啡豆1蜂蜜，作用是拥有一定时间的大幅加速效果。
火龙果派：1火龙果，3填充物，可以是树枝不可以是肉。非常好的食谱，搭配自由，保质期长，属性高，有一定的升温效果。推荐做法：1火龙果+3树枝或1火龙果+3浆果。
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