宝可梦剑盾100级之后努力值怎么练？
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宝可梦剑盾里努力值可以通过刷对战塔获得，就在地图最北边，100级的话应该是通关了一周目了，打这个是可以在门栏租借队伍的，暴鲤龙、长毛巨魔、列阵兵就很合适用来刷塔，赚取到106BP就能好好练宝可梦的努力值了，也可以用来在拳关市的宝可梦中心买饮料，这个方法是比较快的，而且还有其他的材料奖励，玩家养成其他的宝可梦会用上。
使用药剂
早期宣传时就提到这作吃药可以获得的努力值不设上限了，如果你有钱，可以去宫门市的精灵中心买，1瓶10000块可以加10点努力，吃满一个单项需要26W(也可以吃25瓶剩下那两点去打怪，但是我觉得你既然选择嗑药了肯定不差这一万块)，全部吃满需要26W+26W+1W=53W，不是很推荐这个方法。
打怪
打对应的野生PM来获得努力值，虽然没有了群聚跟帮手连锁系统快速满努力，但是在感染病毒并装备狗圈的情况下，依然有着打14只怪就可以满单项努力这还算不错的效率，对比刷钱嗑药方式来说，可以同时练多只宠物是个优点(无需参战，只需要在队伍里就可以)，而且因为这代是明雷可以节约不少撞怪的时间;缺点则是狗圈需要10BP在拳关市的精灵中心兑换。
还可以打工，跟日月度假岛差不多的一个系统，属于佛系玩家的福利，放上去啥都不用管，但是效率极其低下，LZ试了下挂了24小时才加了96点努力，方法是剧情进行到一定程度后找精灵中心的洛托姆机器开启，选择宝可帮帮忙之后拖到最下面，参加要提高的努力的项目即可，一次可以挂10只PM。
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