可以让孩子做点其他事,比如说去游乐场、动物园玩呀,带孩子去健身呀,最重要的是家长的陪伴,孩子本来学习就很累了,需要你陪他放松放松,如果只是给孩子手机玩得话,那孩子很容易就会沉迷与手机,对手机产生依赖,最后就会慢慢的走向深渊,走外面去看看更容易戒掉手机游戏瘾。
戒掉使用手机玩游戏最快最有效的方法是放下手机,做自己喜欢做的事,包括运动、旅游、朋友聚会、听音乐,转移自己的注意力。如果有生理性的症状,如失眠、焦虑,可以对症用药物治疗,手机上面有游戏娱乐,很容易让孩子着迷,产生依赖,最有效的方法是放下手机,做一些运动,锻炼身体,增强体质,有效地放松学习带来的压力,带来的紧张感。
戒掉手机瘾的方法
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